阿凯听书贪婪的多巴胺打破你的认知的是 [复制链接]

荐语

为什么再炙热的恋情都避免不了趋于平淡？为什么有人为了追求成功会不择手段，不顾良心与道德的约束？为什么青少年容易沉迷电子游戏，不能自拔？

其实，这些问题都与我们大脑分泌的多巴胺有关。打破你的认知的是，多巴胺其实并不是所谓的快乐源泉。实际上，这种小小的分子控制着你的欲望、冲动与创造力，让你期盼更好的未来，也让你陷入欲望的深渊，永远不知满足。

本期新书，带你充分了解这一神奇分子。揭秘多巴胺如何影响你的情绪与行为，如何合理利用多巴胺，追求更高目标，同时发挥当下分子的作用，享受此时此刻的幸福，最终走向更加平衡的人生道路。

你将获得

了解多巴胺如何影响我们的情绪和行为

平衡多巴胺与当下分子，达到真正的幸福

激发潜能，在工作和生活中获得更好表现

作者简介

☉[美]丹尼尔·利伯曼

乔治·华盛顿大学精神病和行为学部临床事务副主任

美国精神病学会荣誉会员

曾获得卡伦基金会研究奖

发表过50多篇行为学方面的研究报告

精彩选段

1.从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺不会满足于一个标准，追求也永无止境。不管现在的事物已有多完美，多巴胺的座右铭是“想要更多”。P.19

2.要实现一个想法，我们必须与物质世界里不妥协的现实做斗争。我们不仅需要知识，还需要坚韧不拔的品质。多巴胺，一种面向未来成功的化学物质，正可以帮助你实现这一过程。P.69

3.多巴胺驱动了努力。这种努力的特征可能受到其他很多因素的影响，但如果没有多巴胺，努力从一开始就根本不会存在。P.72

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